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NEWSTICKER:
FFV Heidenheim e.V. - Ernährung

Ernährung im Fußball

 

Ob Leistungseinbrüche, Konzentrationsschwächen, nachlassende Laufbereitschaft oder Muskelkrämpfe – nur selten wird die Ursache solcher Symptome in einer unzureichenden oder falschen Ernährung gesucht. Dagegen profitieren Fußballmannschaften, die sich intensiv mit der richtigen körperlichen Versorgung beschäftigen, umso mehr von einer hohen Leistungsfähigkeit über die gesamte Spielzeit. Doch worauf kommt es genau an?........

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Die richtige Flüssigkeitsaufnahme vor und während dem Spiel hat einen entscheidenden Einfluß auf die Leistung.....

Versorgung

 

Volle Leistung im Spiel und Training – das ist die Anforderung an jeden Spieler. Doch stimmen dafür auch die Rahmenbedingungen? Um über die gesamte Spielzeit topfit auf dem Platz zu stehen, ist auch die richtige Sporternährung ganz entscheidend......

Versorgung